Personal Trainer Andrea Frisina
Personal Trainer Andrea Frisina

Tecniche di Allenamento

Personal Trainer Andrea Frisina offre una vasta gamma di programmi di allenamento per principianti ed esperti: Ipertrofia , Dimagrimento , Forza , Circuit Training , Allenamento Funzionale. Fornisco anche consulenza e assistenza.

Al momento Personal Trainer Andrea Frisina offre le seguenti tipologie:

Allenamento per Ipertrofia

Allenamento per Dimagrimento

Allenamento per Forza

Circuit Training

Allenamento Funzionale TRX

Allenamento mirato per Flessibilità e Mobilità anche con ausilio TRX

Allenamento Funzionale Kettlebell

Consigli Alimentari Dieta a Zona

 

 

 

INFORMAZIONE

 

Per i video utilizzare il tasto DX del vostro mouse per riavvolgere e riprodurli.

Basi Allenamento TRX
Kettlebell Circuit
TRX e Kettblell

Novità

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