Frisina Andrea nato a Roma il 05/11/1977 ha conseguito la certificazione Personal Trainer nel 2011 con la F.I.P.C.F ( Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica ). In questi anni con tanta
passione e professionalità ha svolto corsi di specializzazione attraverso ELAV Ricerca e Alta Formazione conseguendo le seguenti certificazioni .
Formazione:
- Personal Trainer F.I.P.C.F./ F.I.P.E.
- Certificato Allenatore Personal Trainer F.I.P.E. Federazione Sportiva Nazionale Riconosciuta dal CONI
- Certificato Specialista Flessibilità e Mobilità ELAV
- Certificato Specialista Metabolismo e Composizione Corporea ELAV
- Istruttore Nazionale TRX (S.T.C.) Suspension Training Course certificato ELAV
- Istruttore Nazionale TRX (G.S.T.C.) Group Suspension Training Course certificato ELAV
- Corso Esecutore anno 2013 BLSD-Basic Life Support and Defibrillation Certificato IRC
- Acquisizione Certificazione TRX (M.S.T.C.) Sport Medicine Suspension Training Course certificato ELAV
- Certificazione Kettlebell ELAV
- Corso VIRGIN ACTIVE MILANO
Programmi speciali
- Allenamento per Ipertrofia
- Allenamento per Dimagrimento
- Allenamento per Forza
- Circuit Training
- Consigli alimentare Dieta a Zona
- Allenamento Funzionale TRX
- Allenamento mirato alla Flessibilità Mobilità anche attraverso TRX
- Analisi Composizione Corporea e Fabbisogno Giornaliero
Esperienze:
- Istruttore Sala Pesi Forze Armate
- Personal Trainer
- Istruttore Trx
- Istruttore VIRGIN ACTIVE ( V-Trainer)
Passioni: Fitness-Sport Invernali Sci Parapendio-I Motori -Tecnologia