Online il nuovo post del Personal Trainer Andrea Frisina su Blog.Shoppingdonna.it

Articolo su ALLENAMENTO DURANTE LA GRAVIDANZA 24 Ottobre 2013

Articolo su ALLENAMENTO FUNZIONALE 07 Novembre 2013

Articolo su ALLENAMENTO CON IL BALANCE DISC 1 Dicembre 2013

Articolo su ESERCIZI CON KETTLEBELL 11 Dicembre 2013

Articolo su ESERCIZI A CASA : PRO e CONTRO   18 Dicembre 2013

Articolo su COS'é LO STRETCHING 31 Dicembre 2013

Articolo su PERCHé FARE RISCALDAMENTO IN PALESTRA 7 Gennaio 2014

Articolo su DIMAGRIRE? ATTIVITA' AEROBICA O ANAEROBICA 14 Gennaio 2014

Articolo su FLESSIBILITA' E MOBILITA' 21 Gennaio 2014

Articolo su ABBIGLIAMENTO PER LA PALESTRA 28 Gennaio 2014

Articolo su SQUAT ESERCIZI GLUTEI E COSCE 04 Febbraio 2014

Articolo su ESERCIZI PER SNELLIRE LE BRACCIA 11 Febbraio 2014

Articolo su ESERCIZI PER DIMAGRIRE I POLPACCI 18 Febbraio 2014

Articolo su ESERCIZI PER RASSODARE LE COSCE 25 Febbraio 2014

Articolo su ESERCIZI DI PILATES 18 Marzo 2014

Articolo su ESERCIZI CON CYCLETTE ELLITTICA 25 Marzo 2014

Articolo su CROSSFIT ESERCIZI E ALLENAMENTO 1 Aprile 2014

Articolo su SHOOT EXERCISE 8 Aprile 2014

Articolo su BODY PUMP 15 Aprile 2014

Articolo su SALTO CON LA CORDA 29 Aprile 2014

Articolo su COME SCEGLIERE PERSONAL TRAINER 06 Maggio 2014

Articolo su ESERCIZI CON LO STEP 13 Maggio 2014

Articolo su I BENEFICI DELLA FITBOXE 20 Maggio 2014

Articolo su ROLLERBLADE 27 Maggio 2014

Articolo su CANOTTAGGIO FEMMINILE 2 Settembre 2014

Articolo su MANIGLIE DELL'AMORE COME ELIMINARLE 9 Settembre 2014

Articolo su DIMAGRIRE CON LA CYCLETTE 16 Settembre 2014

Articolo su METODO H-PO 23 Settembre 2014

Articolo su I BENEFICI DELL'ACQUAGYM 28 Aprile 2015

Nuovo Articolo su COME SCEGLIERE LA PALESTRA GIUSTA 12 Maggio 2015

Nuovo Articolo su L'ALLENAMENTO TRIATHLON 05 Maggio 2015

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Nuovo Articolo CULOTTE DE CHEVALS: ESERCIZI PER RIDURRE I CUSCINETTI SUI FIANCHI

18 Novembre 2013

Nuovo Articolo AFFONDI: COSA SONO A COSA SERVONO E QUALI MUSCOLI COINVOLGONO

25 Novembre 2013

Nuovo Articolo ESERCIZI PER LA LOMBALGIA: QUALI FARE E QUALI EVITARE 02 Dicembre 2013

Nuovo Articolo GINNASTICA IN GRAVIDANZA : BENEFICI DELL'ALLENAMENTO CON IL PANCIONE 09 Dicembre 2013

Nuovo Articolo TAPIS ROULANT: COME USARLO NEL MODO GIUSTO? 16 Dicembre 2013

Nuovo Articolo COME FAR PASSARE I CRAMPI? 23 Dicembre 2013

Nuovo Articolo ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI 30 Dicembre 2013

Nuovo Articolo COME RASSODARE IL SENO CON ESERCIZI MIRATI 13 Gennaio 2014

Nuovo Articolo ESERCIZI PER I PETTORALI DELL'UOMO 20 Gennaio 2014

Nuovo Articolo RASSODARE I GLUTEI – ESERCIZI 27 Gennaio 2014

Nuovo Articolo SPINNING:COS'E' E QUALI BENEFICI DA A CHI LO PRATICA 4 Febbraio 2014

Nuovo Articolo AUMENTA LA MASSA MUSCOLARE 10 Febbraio 2014

Nuovo Articolo SEDERE PIATTO ESERCIZI PER I GLUTEI 17 Febbraio 2014

Nuovo Articolo ALLENAMENTO CARDIO FITNESS CON STEP 24 Febbraio 2014

Nuovo Articolo WALKING FITNESS COS'E'? 03 Marzo 2014 

Nuovo Articolo G.A.G. CONSIGLI FITNESS  10 Marzo 2014

Nuovo Articolo METODO HEAVY DUTY 7 Aprile 2014

Nuovo Articolo METODO B.I.I.O. 22 Aprile 2014

Nuovo Articolo ELETTROSTIMOLAZIONE COS'E' E COME FUNZIONA 29 Aprile 2014

Nuovo Articolo SPORT PER ANZIANI E OVER 50 05 Maggio 2014

Nuovo Articolo SINTOMI DA DISIDRATAZIONE E INTEGRAZIONE 25 Giugno 2014

Nuovo Articolo INTEGRATORI ALIMENTARI COSA C'E' DA SAPERE 22 Dicembre 2014

Nuovo Articolo BENEFICI DEL CARDIO FITNESS 29 Dicembre 2014

Nuovo Articolo CREATINA:COME E QUANTO ASSUMERLA 19 Gennaio 2015

Nuovo Articolo ADOLESCENZA: ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE 09 Febbraio 2016